マウンテンバイク〝脱初級者〟を目指す人のための本

商品コード：978-4-86144-890-4

1,540円(税込)

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2026年7月30日（木）発売

トレイルライド・エンデューロ・ダウンヒル
下り系マウンテンバイクの基本が学べる！

Cycle Spots ChannelのYouTube動画シリーズ「MTBはじめよう！ Season 2」の内容を一冊の本にまとめました。シリーズ通しての講師、プロマウンテンバイクライダーの板垣奏男さんが監修しており、グラビティと呼ばれるマウンテンバイクのスタイルの基本が学べます。

始めてから数年が経ち、脱初級者を目指して奮闘するライダーの方に向けて、中級者にステップアップするためにぜひ身につけたいライディングテクニックを中心にまとめており、後半ではハンドルやサスペンションのセッティング、チューブレスレディタイヤの装着方法など、併せて身につけたいプラスアルファの機材の知識も提供しています。

YouTube動画の視聴と併せて本書を常に手元に置いておき、ご自身のライディングを“次なるレベル”へと引き上げていただければ幸いです。

CONTENTS
PROLOGUE
“次なるステージ”へ行くために

ライディングテクニック編01
“腰のヒンジ”を崩さない！

ライディングテクニック編02
荷重と抜重

ライディングテクニック編03
バームのラインを読む

ライディングテクニック編04
連続コーナーの走り方

ライディングテクニック編05
楽でスムーズなブレーキング術

ライディングテクニック編06
スタンスによる左右の動きの違いを理解する

ライディングテクニック編07
ルーツセクションの走り方

ライディングテクニック編08
ロックセクションの走り方

ライディングテクニック編09
コーナリングで加速する

ライディングテクニック編10
フワッと越える抜重の応用テクニック

ライディングテクニック編11
ジャンプを読む

COLUMN
どうやったらMTBがうまくなりますか？

スキルアップのための資料
平地でできるトレーニング集

グリーンシーズンは聖地・白馬でプライベートレッスン！

シマノ最高峰「XTR M9200」シリーズの実力をチェック

シマノ・デオーレXT M8200 メカニカル

e-MTBの進化が止まらない！

機材の発展知識編01
ハンドルまわりのセッティング法

機材の発展知識編02
サスペンションセッティング Ver.2 おさらいとコンプレッションの基礎知識

機材の発展知識編03
“脱初級者”を目指す人に贈るサスペンション選びの基礎知識

機材の発展知識編04
タイヤをチューブレスレディで装着する方法

機材の発展知識編05
自宅でMTBを洗車する方法

機材の発展知識編06
“脱初級者”を目指す人のためのホイール選び

機材の発展知識編07
ダウンヒルバイクってどうなの？

チャレンジしてみよう！
いつかは挑戦してみたいレースを紹介

編集部イチオシ！
2大MTBパークをご紹介

編集部からのお知らせ
この一冊で終わらせないために「みんなのマウンテンバイク部」がスタート！

資料
よく使うMTBの部品（部分）名称

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